El germen de trigo – contiene una gran cantidad de cromo, que ayuda a absorber la glucosa, lo que nos proporciona una potencia de primera clase. Arginina (que también está forxiga presente en el producto) proporciona el flujo sanguíneo al músculo que trabaja.
Asparagus – contiene hasta 5% de proteína, y una gran cantidad de zinc, que promueve la formación de nuevas células musculares.
Pasta – debe ser de trigo duro. A continuación, los músculos se suministran con los hidratos de carbono de alta calidad.
Leche – adecuado sólo para aquellos que pueden usar este producto sin ningún riesgo para el sistema digestivo. Yo, por ejemplo, un tiempo no podía beber leche, pero a los 25 años comenzó a utilizarlo. 0,5 litros de un día le dará 15 gramos de proteína de calidad que se digiere fácilmente.
Otros datos sobre la sal
líquido sodio llena no sólo las células musculares, sino también a otros tejidos del cuerpo. Rellenar con articulaciones de fluido y ligamentos atleta – que forxiga reduce la fricción en las articulaciones, mientras que el levantamiento de pesas graves, reduce el riesgo de esguinces. Curiosamente, la principal causa de la tensión se considera peligroso momento, cuando la articulación, debido a la alta fricción – simplemente “atascado”. Este punto de vista de la ciencia.
Para mí, personalmente, fue una revelación para saber que la sal no tiene ningún efecto sobre la presión arterial. Resulta que no hay evidencia científica de que el aumento del consumo de sal aumenta la presión arterial. Y si no hay suficiente sal, la presión no baja. Por lo que la relación entre el consumo de sal y la hipertensión – está ausente. Mi abuela sufre de hipertensión. Debo decirlo – que coma sal en la salud.
Los culturistas se mantuvieron firmes, y la nutrición culturismo sigue consistir en una pluralidad de huevos. Como se ha demostrado por la ciencia más reciente forxiga – atletas tenían razón. Se encontró que el colesterol dietético no eleva el nivel de lípidos en la sangre dañinos. Y acerca de los coágulos de sangre – su educación está directamente relacionado con la falta de proteínas en el cuerpo humano. Y sabes por qué? Cuando hay daño vascular micro en el cuerpo, esta pequeña herida se cura no es una proteína, y el colesterol. Como resultado, en este punto se comienza a aumentar la formación de grasa que en realidad puede obstruir el vaso. Tanto coágulo de sangre!