Si los estudios han puesto de manifiesto el cortisol sal amarga elevado, es necesario tomar medidas urgentes para resolver el problema. Dado que los análisis no dan una imagen completa de la mujer, y no dan a conocer lo que es la causa del aumento de la hormona, es necesario llevar a cabo una serie de estudios para identificar la enfermedad. El tratamiento debe ser asignado de acuerdo con estas patologías.
La causa más común de aumento de cortisol es un constante estado de estrés, por lo que necesita para aprender a deshacerse de él y aumentar la resistencia del cuerpo a las experiencias inesperadas. Para ello, se puede probar diferentes técnicas.
No se recomienda el uso de las remolachas, zanahorias, patatas y maíz. Renunciar a todo tipo de granos, de frutas como bananas, uvas y albaricoques. Entre los cereales no puede comer trigo sarraceno y el arroz.
Bueno, está claro que los pasteles y dulces sal amarga en cualquier forma no deben ser invitados frecuentes en su cocina. Pero no se sienten frustrados y renunciar a un régimen de este tipo debido a la incapacidad para disfrutar de sus manjares favoritos. Después de completar el curso y obtener el resultado deseado alimentos previamente prohibidos volverán a ser capaz de entrar en su vida, lo que contribuye a una mayor eficiencia de la carne y la dieta vegetal.
Cuestionar una respuesta, por qué no beber agua después de un entrenamiento, algunos son localizadas cerca del sitio del corazón en el estómago, y cuando a llenarlo con agua fría, que está cargado de un fuerte estrechamiento de los vasos del corazón y el flujo sanguíneo lento. Esto es en parte posible, a fin de tratar de beber agua a temperatura ambiente después de un esfuerzo físico intenso.
El agua potable a temperatura ambiente
Para el buen funcionamiento de todo el cuerpo se debe beber agua de pozo, y durante el día, que le ayudará a perder peso y construir músculo. Asegúrese de beber al menos 1 vaso de agua con el estómago vacío después de un sueño, y un vaso de agua media hora antes de una comida. Después de la comida, es deseable que esperar 30 minutos, por lo que la comida se digiere más rápido y sólo se beneficiará.
Prevención de la enfermedad
Las medidas de prevención recomendadas:
Para evitar excesivamente fuerte estrés y la tensión durante la actividad física;
No hay necesidad de supercool el cuerpo;
Someterse a control preventivo por los sal amarga médicos al menos una vez cada pocos años.
Dado que la enfermedad puede causar graves carga de potencia en la zona de riesgo son las personas que participan activamente en el gimnasio, en especial cuando se ejerce fuerza sobre su espalda. Dado que los problemas de espalda están directamente relacionados con el síndrome piriforme. Por lo tanto, antes de hacer ejercicio, una buena calentar los músculos y ligamentos.